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Home / catalogo / Meriti il meglio – Dieta, allenamento e abitudini vincenti

Meriti il meglio – Dieta, allenamento e abitudini vincenti

di Malvina Stuani

Diventa la miglior versione di te a partire da oggi.


Valutato 5.00 su 5 su base di 3 recensioni
(3 recensioni dei clienti)

CARTACEO: 14.90 €

DATA PUBBLICAZIONE:
26 ottobre 2022


OBIETTIVI RAGGIUNTI:
Pubblicazione: comprende editing e correzione bozze, elaborazione copertina, impaginazione, attività di ufficio stampa e comunicazione sui social network, promozione e distribuzione del libro sul territorio nazionale


COPIE VENDUTE IN CAMPAGNA:
200

NUMERO PAGINE:
272

ISBN cartaceo:
9788833221526

ISBN e-book:
9788833226514

Acquista e-book

Categoria: catalogo
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Descrizione

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  • AGGIORNAMENTI

SINOSSI

Vorresti metterti in forma ma tutte le strade che hai provato sono risultate inefficaci? Non riesci a trovare l’energia e la motivazion per raggiungere i tuoi obiettivi e per migliorarti? Hai un rapporto con il cibo che non ti fa star bene, provocandoti ansie e sensi di colpa? Non limitarti a cercare una nuova dieta, o a iscriverti all’ennesimo corso in palestra. Quello che ti serve è un metodo. Grazie alla sua lunga e proficua esperienza nel mondo del coaching, Malvina Stuani può darti le risposte che cerchi e insegnarti a diventare la persona che vuoi essere. Con Meriti il meglio, scoprirai come far partire tutti i miglioramenti da dentro di te e come motivarti a raggiungere i traguardi che ricerchi da anni. Malvina ti mostrerà la strada per raggiungere il benessere psico-fisico e per mantenerlo nel tempo. Inoltre, ti illustrerà numerose ricette gustose e piene di benefici per la tua salute e ti presenterà delle schede di allenamento adatte a ogni livello, per metterti in forma divertendoti.
All’interno del libro troverai anche una sezione dedicata ai superfoods, alimenti caratterizzati da un’eccezionale densità di nutrienti, benefici per il tuo organismo.
Non aspettare, comincia oggi il tuo percorso di crescita!

AGGIORNAMENTI

anteprima


Malvina Stuani


Malvina Stuani, nata a Tirana nel 1988, è coach professionista, personal trainer ed esperta di alimentazione. È titolare dello Studio Malvina Stuani Fitness Coach a Mantova e ha un’esperienza decennale nell’ambito del fitness. Si occupa inoltre di Life e Business Coaching per privati e aziende. Meriti il meglio – Dieta, allenamento e abitudini vincenti è il suo esordio per BookRoad.

RECENSIONI

3 recensioni per Meriti il meglio – Dieta, allenamento e abitudini vincenti

  1. Valutato 5 su 5

    Lidia – 1 Aprile 2022

    Libro molto interessante e di grande aiuto per chi vuole ritrovare un equilibrio psicofisico. La scrittrice è un’ottima professionista e una valida coach, preparata e molto presente.

  2. Valutato 5 su 5

    Michela Andolfi – 2 Aprile 2022

    Una Coach che ti segue meticolosamente, con tanta professionalità ma anche tanto cuore. Un libro che assolutamente non vedo l’ora di avere!

  3. Valutato 5 su 5

    Johaira – 2 Aprile 2022

    Già letto il primo libro.
    Si capisce la straordinaria Sperienza nel dare risultati visibili e duraturi.

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